6 dicas de Eiza para uma vida saudável e estar na moda

Eiza deu uma entrevista revelando suas 6 dicas para manter uma vida saudável, foi publicado pelo site da revista People En Español. 

 

1) Comer saudável: 

'' Tem que comer cinco vezes ao dia, muita proteína e pouco carboidrato. Eu gosto muito de carboidrato ( pizzas, etc.), mas tento comer o menos possível. Agora que estou de férias, sim, eu como feliz da vida, mas quando estou em projeto trato de comer mais proteínas e salada

2) Segue sua própria intuição: 

''Não sigo regras. É o que eu gosto e como eu sinto no momento'', diz ela sobre elegir seu vestuário, ''Posso vestir hippie ou roqueira, Eu gosto muito de mudar de estilo''.

3) Cuida de seu interior como de seu exterior:

''Tomar muita água, se hidratar, tomar vitaminas, comer bem, fazer exercícios são coisas básicas para o corpo'', Disse a atriz, quem também procura nunca ir dormir com maquiagem e hidratar seu rosto com cremes.

4) Exercitar ( com cuidado) : 

'' Faço pilates. Não posso fazer muito cardio porque estou fraca. Ponho a esteira em toda inclinação e caminho para fazer força nas pernas e na bunda. Eu gosto de fazer pesos para aumentar os músculos porque estou muito fraquinha''.

5) Não se deixa impressionar pelas marcas: 

'' Aproveito muito de tomar riscos com a roupa. Compro tudo, desde peças de estilistas até de vintage ou urbano, o que seja. Um dá o toque a outra roupa, não a roupa a um. Usar muita roupa de estilista me faz muito de novo rico''


6) Dorme! :
Agora que está de férias depois de terminar de gravar a novela, está tirando um descanso antes de se mudar para Los Angeles em Agosto. O que vocês faz? '' Dormir horas, comer o que eu quero e não ficar me limitando. Relaxar! ''



E essas foram as 6 dicas para uma vida saudável e para sempre estar na moda da nossa preciosa Eiza González !! Você vai seguir todas elas ??

Fonte: http://www.peopleenespanol.com/gallery/6-consejos-de-belleza-de-eiza-gonzalez




Então até a próxima....
beijos...
s2...